Renang Itu Mudah

Renang itu mudah dan menyenangkan. Apakah kamu setuju?

Tentu saja renang itu menyenangkan. Bermain dan berenang bersama teman-teman di kolam renang adalah kegiatan yang mengasyikkan. Liburan sekolah pun digunakan untuk bermain air di pantai bersama keluarga. Tidak ada kegiatan yang lebih asyik ketimbang main air saat berkunjung ke pantai.

Dari pandangan lain, renang adalah olah raga yang pastinya baik untuk kesehatan. Gerakan-gerakan dalam renang, akan melatih kebugaran, kelenturan, dan ketahanan tubuh. Renang dapat dilakukan oleh siapa pun, baik itu balita, anak-anak, remaja, atau bahkan bagi golongan lansia. Dalam renang, seluruh bagian tubuhmu bergerak dan merenggang sehingga akan meningkatkan kelenturan dan kebugaran tubuh. Setiap gerakan renang yang terkoordinasi dengan baik akan melancarkan peredaran darah serta meningkatkan fungsi jantung.

Setelah mengetahui banyaknya manfaat berenang, apakah kamu tertarik untuk mempelajari renang? Dalam buku ini kamu akan menemukan sejarah awal olah raga renang, hal-hal yang kamu butuhkan saat berenang, manfaat berenang, dan asyiknya menjelajah isi laut Indonesia dengan snorkelling dan menyelam. Sekarang, siapkan kaca mata renangmu, dan meluncur…